Có Điều Gì Tôi Có Thể Làm Để Đảm Bảo Cho Mình Một Cuộc Sống Lâu Dài Không?
Khao khát được sống lâu, sống khỏe là ước muốn tự nhiên và chính đáng trong lòng mỗi con người. Trong thế giới đầy bất trắc ngày nay, nhiều người tìm đến các phương pháp ăn uống, luyện tập, công nghệ y học tiên tiến với hy vọng kéo dài tuổi thọ. Nhưng với tư cách là Cơ Đốc nhân, chúng ta tìm kiếm câu trả lời vượt trên những lời khuyên thuần túy thể chất. Kinh Thánh – Lời hằng sống của Đức Chúa Trời – có phải chỉ nói về sự sống đời đời trên thiên đàng, hay Ngài cũng ban những lời hứa và nguyên tắc cho một cuộc sống lâu dài, trọn vẹn ngay tại thế gian này? Bài nghiên cứu chuyên sâu này sẽ khảo sát Lời Chúa để tìm ra câu trả lời thỏa đáng, dựa trên nền tảng thần học vững chắc và các phân đoạn Kinh Thánh then chốt.
Trước khi đi vào những điều “có thể làm”, chúng ta cần hiểu bản chất của sự sống lâu dài dưới góc nhìn Kinh Thánh. Sự sống, từ đầu đến cuối, là ân tứ đến từ Đấng Tạo Hóa (Sáng Thế Ký 2:7; Công Vụ 17:25). Trong Cựu Ước, chúng ta thấy nhiều lời hứa về tuổi thọ gắn liền với sự vâng lời. Một trong Mười Điều Răn nổi tiếng kèm theo một lời hứa: “Hãy hiếu kính cha mẹ ngươi, hầu cho ngươi được sống lâu trên đất mà Giê-hô-va Đức Chúa Trời ngươi ban cho” (Xuất Ê-díp-tô Ký 20:12). Từ “sống lâu” trong nguyên ngữ Hê-bơ-rơ là “orek yamim” (אֹרֶךְ יָמִים), nghĩa đen là “chiều dài của các ngày”. Đây không phải là một phép thuật tự động, mà là một nguyên tắc phước hạnh được Đức Chúa Trời thiết lập. Một xã hội mà con cái tôn kính và chăm sóc cha mẹ sẽ là một xã hội ổn định, ít xung đột hệ thống, từ đó tạo điều kiện cho các thế hệ được sống lâu và khỏe mạnh.
Sách Châm Ngôn, cuốn sách về sự khôn ngoan thực tiễn, cũng nhiều lần nhắc đến mối liên hệ giữa sự vâng theo lời Chúa và sự sống: “Hỡi con, chớ quên sự khuyên dạy ta, lòng con khá giữ các điều răn ta; vì nó sẽ thêm cho con lâu ngày, số năm mạng sống, và sự bình an” (Châm Ngôn 3:1-2). Ở đây, “lâu ngày” và “số năm mạng sống” đi đôi với “sự bình an” (shalom - שָׁלוֹם), mang ý nghĩa một cuộc sống trọn vẹn, hài hòa, không chỉ đơn thuần là sự tồn tại thể xác lâu dài.
Khi nghiên cứu toàn bộ Kinh Thánh, chúng ta thấy một số yếu tố then chốt lặp đi lặp lại gắn liền với lời hứa về sự trường thọ.
1. Sự Kính Sợ Chúa và Lánh Khỏi Điều Ác: Sách Gióp mô tả sự khôn ngoan thực sự bắt đầu từ sự kính sợ Chúa (Gióp 28:28). Châm Ngôn khẳng định: “Sự kính sợ Đức Giê-hô-va gia thêm ngày tháng; Còn năm tuổi của kẻ ác sẽ bị giảm bớt đi” (Châm Ngôn 10:27). Từ “kính sợ” (yir’ah - יִרְאָה) không mang nghĩa sợ hãi kinh khiếp, mà là thái độ tôn kính, thờ phượng, và vâng phục tuyệt đối trước sự thánh khiết và uy quyền của Đức Chúa Trời. Lối sống này đương nhiên dẫn đến việc lánh xa điều ác, vì biết rằng Đức Chúa Trời là Đấng thánh và công bình. Một đời sống tránh xa tội lỗi, gian ác, ma túy, dục vọng phá hoại… chắc chắn sẽ tránh được nhiều hậu quả tai hại về thể chất, tâm lý và xã hội, từ đó góp phần kéo dài tuổi thọ.
2. Giữ Lấy Sự Khôn Ngoan và Hiểu Biết: “Vì sự khôn ngoan sẽ vào trong lòng con, và tri thức sẽ lấy làm êm dịu cho linh hồn con. Sự dẽ dặt sẽ phù hộ con, sự thông sáng sẽ gìn giữ con” (Châm Ngôn 2:10-11). Sự khôn ngoan ở đây (chokmah - חָכְמָה) là khả năng áp dụng chân lý của Đức Chúa Trời vào mọi tình huống đời sống. Người khôn ngoan theo Kinh Thánh sẽ biết cách ăn ở, lao động, nghỉ ngơi, quản lý căng thẳng và gìn giữ các mối quan hệ một cách lành mạnh. Tất cả những điều này đều có tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
3. Nương Náu Nơi Chúa và Tin Cậy Ngài: Thi Thiên 91 là một chương tuyệt vời nói về sự bảo vệ và sự sống lâu dài cho người ở dưới bóng che chở của Đấng Tối Cao. Câu 16 chép: “Ta sẽ cho người được sống lâu ngày, Và chỉ cho người thấy sự cứu rỗi của ta.” Điều kiện được nêu trong các câu đầu: “Người nào ở nơi kín đáo của Đấng Chí Cao, Sẽ được hứng ở dưới bóng của Đấng Toàn năng... Phải, người ấy sẽ kêu cầu ta, ta sẽ đáp lời người; Trong cơn gian truân ta sẽ ở cùng người, Giải cứu người và tôn vinh người” (Thi Thiên 91:1, 15). “Ở nơi kín đáo” và “kêu cầu” nói đến mối tương giao thân mật, sự nương cậy trọn vẹn. Sự bảo vệ này không có nghĩa là Cơ Đốc nhân sẽ miễn nhiễm với mọi bệnh tật hay tai nạn, nhưng nó hứa về sự hiện diện, sự gìn giữ tối thượng và ý nghĩa trọn vẹn của đời sống trong mọi hoàn cảnh.
Tân Ước mở ra một chân trời mới, chuyển trọng tâm từ tuổi thọ thể chất trên đất sang sự sống đời đời (zōēn aiōnion - ζωὴν αἰώνιον). Đây chính là “cuộc sống lâu dài” trọn vẹn và vĩnh cửu nhất mà mọi người đều cần. Chúa Giê-xu tuyên bố: “Vì Đức Chúa Trời yêu thương thế gian, đến nỗi đã ban Con một của Ngài, hầu cho hễ ai tin Con ấy không bị hư mất mà được sự sống đời đời” (Giăng 3:16). Sự đảm bảo cho sự sống đời đời này không dựa trên việc làm của chúng ta, mà hoàn toàn dựa trên đức tin nơi công lao cứu chuộc của Chúa Giê-xu Christ trên thập tự giá (Ê-phê-sô 2:8-9).
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa Tân Ước phủ nhận giá trị của đời sống hiện tại. Trái lại, sứ đồ Phao-lô dạy rằng sự tin kính có ích cho mọi sự, “vì có lời hứa của sự sống hiện tại và sự sống về đời sau” (1 Ti-mô-thê 4:8). Đời sống tin kính – được nuôi dưỡng bởi Lời Chúa và cầu nguyện – mang lại sự bình an, mục đích và sự khôn ngoan để sống một đời sống cân bằng, lành mạnh, từ đó cũng góp phần vào việc gìn giữ sức khỏe và tuổi thọ.
Hơn nữa, Tân Ước nhấn mạnh đến thân thể là đền thờ của Đức Thánh Linh (1 Cô-rinh-tô 6:19-20). Vì vậy, việc chăm sóc thân thể cách hợp lý không chỉ là vấn đề sức khỏe cá nhân, mà còn là trách nhiệm thuộc linh, thể hiện sự tôn trọng đối với Đấng ngự trong chúng ta. Điều này bao gồm việc tiết độ trong ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ và tránh những chất hay thói quen làm hư hoại thân thể.
Từ những nguyên tắc Kinh Thánh trên, chúng ta có thể rút ra những ứng dụng cụ thể cho đời sống hằng ngày:
1. Ưu Tiên Mối Quan Hệ Với Chúa: Xây dựng đời sống kính sợ Chúa qua sự nhóm lại, học Kinh Thánh và cầu nguyện mỗi ngày. Sự bình an từ Chúa (Phi-líp 4:6-7) là liều thuốc giải độc hữu hiệu cho sự căng thẳng – một trong những nguyên nhân chính làm giảm tuổi thọ và chất lượng sống.
2. Sống Theo Sự Khôn Ngoan Của Lời Chúa: Áp dụng các nguyên tắc khôn ngoan của Châm Ngôn vào công việc, tài chính, các mối quan hệ gia đình và xã hội. Một đời sống ngay thẳng, chân thật, siêng năng và yêu thương sẽ tránh được nhiều hệ lụy đau đớn về thể chất lẫn tinh thần.
3. Chăm Sóc Thân Thể Cách Có Trách Nhiệm: Xem việc ăn uống điều độ, tập thể dục hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ là một phần của sự quản lý tốt những gì Chúa giao. Tránh xa các tệ nạn và sự ô uế phá hoại thân thể.
4. Gắn Bó Với Gia Đình Và Hội Thánh: Thảo kính cha mẹ và nuôi dạy con cái trong đường lối Chúa. Gắn bó với cộng đồng Hội Thánh để được khích lệ, nâng đỡ và sửa dạy. Các mối quan hệ lành mạnh, yêu thương là một yếu tố quan trọng cho hạnh phúc và sức khỏe lâu dài.
5. Đặt Hy Vọng Tối Hậu Nơi Sự Sống Lại: Dù chúng ta có thể áp dụng mọi nguyên tắc khôn ngoan, cuộc sống trên đất vẫn có hạn và đầy bất trắc. Niềm hy vọng vững chắc của Cơ Đốc nhân là sự sống lại và một thân thể vinh hiển, bất tử trong cõi đời đời (1 Cô-rinh-tô 15:42-44, 53-54). Điều này giải phóng chúng ta khỏi nỗi sợ hãi về cái chết và cho phép chúng ta sống trọn vẹn, can đảm trong thì giờ Chúa ban.
Vậy, có điều gì chúng ta có thể làm để đảm bảo một cuộc sống lâu dài không? Câu trả lời của Kinh Thánh là “Có”. Đó không phải là những bí quyết kỳ diệu hay những nghi thức tôn giáo mang tính cơ học, mà là một lối sống vâng phục và tin cậy vào Đức Chúa Trời Toàn Năng, Đấng ban sự sống. Chúng ta có thể và nên sống cách khôn ngoan, kính sợ Chúa, chăm sóc bản thân và yêu thương người lân cận. Những điều này thường dẫn đến một cuộc sống khỏe mạnh, trọn vẹn và có thể kéo dài tuổi thọ.
Tuy nhiên, sự đảm bảo tối thượng không nằm ở chính những việc làm ấy, mà ở nơi Ân Điển và Lòng Thành Tín của Chúa. Cuối cùng, sự sống của chúng ta – cả đời này lẫn đời sau – đều ở trong tay Ngài (Gióp 12:10). Do đó, hãy sống mỗi ngày với lòng biết ơn, sự vâng lời và niềm tin cậy trọn vẹn nơi Chúa Giê-xu Christ, Đấng đã chiến thắng sự chết và ban cho chúng ta sự sống đời đời – sự sống lâu dài vĩnh cửu và phước hạnh nhất. “Còn sự sống lâu và ngày tháng, Cùng sự bình an, sẽ thêm cho ngươi” (Châm Ngôn 3:2).