Kinh Thánh nói gì về việc tự kỷ luật?

Trong thế giới ngày nay, chúng ta thường nghe về tầm quan trọng của tự kỷ luật để đạt được thành công, sức khỏe, hay sự ổn định tài chính. Tuy nhiên, đối với Cơ Đốc nhân, tự kỷ luật không chỉ là một kỹ năng sống mà còn là một đức tính thuộc linh, một phần trong nếp sống đẹp lòng Đức Chúa Trời. Kinh Thánh dạy rất nhiều về sự tự chủ, kỷ luật bản thân và sự kiên trì. Qua Lời Chúa, chúng ta hiểu rằng tự kỷ luật là một trong những dấu hiệu của sự trưởng thành thuộc linh và là phương tiện để chúng ta ngày càng trở nên giống Đấng Christ.

I. Định nghĩa Kinh Thánh về tự kỷ luật

Tự kỷ luật (self-discipline) trong Kinh Thánh thường được diễn đạt qua các từ như “tự chủ” (self-control), “tiết độ” (temperance), “kỷ luật” (discipline). Trong tiếng Hy Lạp, từ ἐγκράτεια (enkrateia) có nghĩa là “làm chủ bản thân”, “kiểm soát những ham muốn”. Đây là một trong những trái của Thánh Linh (Ga-la-ti 5:22-23). Một từ khác là σωφροσύνη (sophrosyne) thường được dịch là “sự tiết độ, khôn ngoan, tự chủ”, xuất hiện trong 1 Ti-mô-thê 2:9,15 và Tít 2:5. Như vậy, tự kỷ luật là khả năng kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc, lời nói và hành động của mình để vâng theo ý muốn Đức Chúa Trời, chống lại những cám dỗ và tội lỗi.

II. Nền tảng Kinh Thánh về tự kỷ luật

Kinh Thánh đưa ra nhiều lời dạy và nguyên tắc liên quan đến tự kỷ luật. Dưới đây là một số phân đoạn quan trọng:

1. Tự chủ là trái của Thánh Linh (Ga-la-ti 5:22-23)

“Nhưng trái của Thánh Linh, ấy là lòng yêu thương, sự vui mừng, bình an, nhịn nhục, nhân từ, hiền lành, trung tín, mềm mại, tiết độ: không có luật pháp nào cấm các sự đó.” (Bản Truyền Thống 1925). Tiết độ (tự chủ) là kết quả của Đức Thánh Linh ngự trị trong lòng tín hữu. Điều này nhấn mạnh rằng tự kỷ luật không phải do sức riêng chúng ta mà bởi quyền năng của Chúa.

2. Đức Chúa Trời ban cho chúng ta tâm thần tự chủ (2 Ti-mô-thê 1:7)

“Vì Đức Chúa Trời chẳng ban cho chúng ta tâm thần nhút nhát, bèn là tâm thần mạnh mẽ, có tình yêu thương và dè giữ.” (Bản Truyền Thống 1925). “Dè giữ” (self-discipline) ở đây là khả năng tự kiểm soát, suy xét cẩn thận.

3. Lời khuyên của Phao-lô về kỷ luật thân thể (1 Cô-rinh-tô 9:24-27)

Phao-lô dùng hình ảnh vận động viên chạy đua và đấu quyền: “Anh em há chẳng biết rằng trong cuộc chạy thi nơi trường đua, hết thảy đều chạy, nhưng chỉ một người được thưởng sao? Vậy, anh em hãy chạy cách nào cho được thưởng. Hết thảy những người tranh tài dều tự kiêng chế mọi sự: họ kiêng chế để được mão triều thiên hay hư nát, nhưng chúng ta để được mão triều thiên không hay hư nát. Vậy, tôi chạy, chẳng phải là chạy bá vơ; tôi đánh, chẳng phải là đánh gió; nhưng tôi đập thân thể tôi, bắt nó phải phục, e rằng sau khi tôi đã giảng dạy kẻ khác, mà chính mình phải bị bỏ chăng.” (Bản Truyền Thống 1925). Đây là lời kêu gọi mạnh mẽ về việc kỷ luật thân thể, khắc phục những ham muốn xác thịt để phục vụ Chúa cách hiệu quả.

4. Sự dạy dỗ về sự tiết độ và công bình (Tít 2:11-12)

“Vì ân điển của Đức Chúa Trời hay cứu mọi người, đã được bày tỏ ra, dạy chúng ta chừa bỏ sự không tin kính và tình dục thế gian, phải sống ở đời nầy theo tiết độ, công bình, nhân đức,” (Bản Truyền Thống 1925). Ân điển Chúa dạy chúng ta sống tiết độ, tức là tự chủ, tự kỷ luật.

5. Sự khôn ngoan từ sách Châm Ngôn

Châm Ngôn 25:28: “Người nào không chế trị được tâm thần mình, khác nào một cái thành hư nát, không có vách tường.” (Bản Truyền Thống 1925). Thiếu tự chủ khiến đời sống dễ bị tấn công bởi tội lỗi. Châm Ngôn 16:32: “Người chậm nóng giận thắng hơn người dõng sĩ; và ai cai trị lòng mình thắng hơn kẻ chiếm lấy thành.” (Bản Truyền Thống 1925). Tự cai trị lòng mình là một chiến thắng vĩ đại.

6. Kỷ luật của Chúa và tự kỷ luật (Hê-bơ-rơ 12:11)

“Thật các sự sửa phạt lúc đầu coi như một cớ buồn bã, không phải là vui mừng; nhưng về sau sanh ra bông trái công bình và bình an cho những kẻ đã chịu luyện tập như vậy.” (Bản Truyền Thống 1925). Chúa sửa phạt những người Ngài yêu, và việc chúng ta chấp nhận kỷ luật của Ngài và tự luyện tập sẽ đem lại kết quả tốt đẹp.

III. Tại sao tự kỷ luật quan trọng đối với Cơ Đốc nhân?

Tự kỷ luật là chìa khóa để sống một đời sống tin kính. Nó giúp chúng ta:

• Chống lại tội lỗi: Khi chúng ta có khả năng tự chủ, chúng ta dễ dàng từ chối những cám dỗ (Gia-cơ 1:14-15).
• Phát triển nhân cách Cơ Đốc: Tự kỷ luật giúp chúng ta kiên trì trong sự thánh khiết và các thói quen lành mạnh như cầu nguyện, học Kinh Thánh.
• Quản lý các nguồn lực Chúa ban: Thời gian, tài chính, tài năng đều cần được sử dụng cách khôn ngoan, có kỷ luật (Ê-phê-sô 5:15-16).
• Trở nên hiệu quả trong chức vụ: Như Phao-lô đã nói, người tranh tài phải tự kiêng chế mọi sự (1 Cô-rinh-tô 9:25).
• Làm vinh hiển Đức Chúa Trời: Đời sống có kỷ luật phản ánh sự thay đổi của tâm linh và là chứng nhân cho thế gian (Ma-thi-ơ 5:16).

IV. Gương mẫu tự kỷ luật trong Kinh Thánh

1. Đa-ni-ên: Kỷ luật trong ăn uống và cầu nguyện

Đa-ni-ên quyết định không làm ô uế mình bằng đồ ăn vua ban (Đa-ni-ên 1:8). Ông cũng duy trì thói quen cầu nguyện ba lần mỗi ngày dù bị đe dọa (Đa-ni-ên 6:10). Sự tự kỷ luật của ông đã đem lại ơn phước lớn từ Chúa.

2. Giô-sép: Kỷ luật để chống lại cám dỗ

Khi bị vợ của Phô-ti-pha quyến rũ, Giô-sép đã chạy trốn, không phạm tội (Sáng Thế Ký 39:12). Ông kỷ luật tâm trí và thân thể để vâng theo Lời Chúa.

3. Chúa Giê-xu Christ: Gương mẫu hoàn hảo

Chúa Giê-xu đã tự kỷ luật trong mọi phương diện: Ngài kiêng ăn 40 ngày đêm và chống lại ma quỷ (Ma-thi-ơ 4:1-11); Ngài dành thời gian riêng tư để cầu nguyện (Mác 1:35); Ngài luôn vâng theo ý Cha (Giăng 6:38). Chúa Giê-xu là hình mẫu tối cao của sự tự chủ.

4. Sứ đồ Phao-lô: Kỷ luật vì phần thưởng trên trời

Phao-lô đã sống kỷ luật để rao giảng Tin Lành, không để điều gì cản trở (1 Cô-rinh-tô 9:24-27). Ông nói: “Tôi đã đánh trận tốt lành, đã xong sự chạy, đã giữ được đức tin” (2 Ti-mô-thê 4:7).

V. Làm thế nào để phát triển tự kỷ luật?

Tự kỷ luật không phải là điều chúng ta có thể tự tạo ra bằng sức mạnh ý chí; nó đến từ mối liên hệ với Đức Thánh Linh và sự vâng phục Lời Chúa. Dưới đây là một số bước thực tế:

1. Nhận biết sự yếu đuối của mình và cậy nhờ Thánh Linh

“Hãy bước đi theo Thánh Linh, chớ hề làm trọn những điều ưa muốn của xác thịt” (Ga-la-ti 5:16). Khi chúng ta đầu phục Thánh Linh, Ngài ban cho chúng ta sức mạnh để tự chủ.

2. Để Lời Chúa dưỡng nuôi tâm trí

“Tôi đã giấu Lời Chúa trong lòng tôi, để tôi không phạm tội cùng Ngài” (Thi thiên 119:11). Suy ngẫm Kinh Thánh mỗi ngày sẽ đổi mới tâm trí và giúp chúng ta nhận biết ý muốn Chúa.

3. Cầu nguyện không thôi

“Hãy tỉnh thức và cầu nguyện, kẻo các ngươi sa vào chước cám dỗ; tâm thần thì muốn, mà xác thịt thì yếu đuối” (Ma-thi-ơ 26:41). Cầu nguyện là nguồn sức mạnh để vượt qua cám dỗ.

4. Thực hành từng bước nhỏ

Tự kỷ luật được rèn luyện qua việc tập thói quen tốt và từ bỏ thói quen xấu. Hãy bắt đầu với những lĩnh vực nhỏ (như đi ngủ đúng giờ, kiểm soát lời nói) và dần mở rộng.

5. Tìm sự hỗ trợ từ Hội Thánh

“Hai người hơn một, vì họ sẽ được công giá tốt về công việc mình. Nếu một người sa ngã, thì người kia sẽ đỡ bạn dậy” (Truyền đạo 4:9-10). Một người bạn đồng hành hoặc nhóm nhỏ có thể giúp chúng ta giữ kỷ luật.

6. Đặt mục tiêu thuộc linh

“Hãy chạy cách hiệp với lẽ thật” (1 Cô-rinh-tô 9:24). Đặt mục tiêu cụ thể về sự phát triển thuộc linh (ví dụ: đọc xong Kinh Thánh trong một năm, dành 30 phút cầu nguyện mỗi ngày).

VI. Ứng dụng thực tế tự kỷ luật trong đời sống hằng ngày

Tự kỷ luật cần được thể hiện trong mọi lĩnh vực của đời sống. Dưới đây là một số gợi ý cụ thể:

1. Trong đời sống thuộc linh

• Cầu nguyện: Dành thời gian cố định mỗi ngày để cầu nguyện, dù bận rộn.
• Học Kinh Thánh: Đọc và suy ngẫm Lời Chúa đều đặn, có thể sử dụng các kế hoạch đọc.
• Tham dự Hội Thánh: Kỷ luật tham dự các buổi nhóm và phục vụ.

2. Trong tính cách và lời nói

• Kiểm soát cơn giận: “Chớ vội giận; vì sự giận không làm nên sự công bình của Đức Chúa Trời” (Gia-cơ 1:19-20). Học cách dừng lại, cầu nguyện trước khi phản ứng.
• Lời nói đúng đắn: “Chớ có một lời dữ nào ra từ miệng anh em; nhưng khi đáng nói hãy nói một vài lời lành giúp ơn cho và có ích lợi cho kẻ nghe đến” (Ê-phê-sô 4:29).

3. Trong thân thể

• Ăn uống điều độ: “Vậy, anh em hoặc ăn, hoặc uống, hay là làm sự chi khác, hãy vì sự vinh hiển Đức Chúa Trời mà làm” (1 Cô-rinh-tô 10:31). Tránh ăn uống quá độ, rượu chè.
• Thể dục: Dù thân thể là đền thờ của Đức Thánh Linh, chúng ta cần giữ gìn sức khỏe (1 Cô-rinh-tô 6:19-20).

4. Trong tài chính

• Lập ngân sách và dâng hiến: “Hãy tôn kính Đức Giê-hô-va bằng hoa lợi đầu mùa của cải con” (Châm Ngôn 3:9). Kỷ luật trong chi tiêu, tránh nợ nần, và dâng phần mười.

5. Trong thời gian

• Ưu tiên những việc quan trọng: “Vậy, hãy cẩn thận về cách ăn ở của anh em, chớ xử mình như người dại dột, nhưng như người khôn ngoan. Hãy lợi dụng thì giờ, vì những ngày là xấu” (Ê-phê-sô 5:15-16). Sắp xếp thời gian cho Chúa, gia đình, công việc, nghỉ ngơi hợp lý.

VII. Kết luận

Tự kỷ luật là một đức tính không thể thiếu trong hành trình theo Chúa. Kinh Thánh khẳng định rằng tự chủ là trái của Thánh Linh, là dấu hiệu của sự trưởng thành thuộc linh. Qua sự hy sinh của Đấng Christ và quyền năng của Thánh Linh, chúng ta có thể rèn luyện sự tự kỷ luật trong mọi mặt đời sống. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ, kiên trì, và luôn nhớ rằng chúng ta không cố gắng một mình: “Tôi làm được mọi sự nhờ Đấng ban thêm sức cho tôi” (Phi-líp 4:13). Nguyện mỗi chúng ta ngày càng trở nên giống Chúa Giê-xu Christ, Đấng đã nêu gương hoàn hảo về tự kỷ luật và vâng phục ý Cha.